{"id":2022,"date":"2023-02-01T20:17:10","date_gmt":"2023-02-01T19:17:10","guid":{"rendered":"http:\/\/buchtaleck.eu\/?p=2022"},"modified":"2023-02-01T21:21:02","modified_gmt":"2023-02-01T20:21:02","slug":"buchrezension-gewaltfreie-kommunikation-bitte-nicht-zweckentfremden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/buchtaleck.eu\/?p=2022","title":{"rendered":"Buchrezension: Gewaltfreie Kommunikation \u2013 Bitte nicht zweckentfremden!"},"content":{"rendered":"
\n
\"Gettel,
Gettel, Kendra: Die Fallen der Gewaltfreien Kommunikation<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Gettel, Kendra: Die Fallen der Gewaltfreien Kommunikation. Wie Sie mit Gewaltfreier Kommunikation endlich dort ankommen, wo Sie schon die ganze Zeit hinwollten, Agentur f\u00fcr Innere Freiheit, Balingen, 2013.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Im Untertitel des Buchs \u201eDie Fallen der Gewaltfreien Kommunikation\u201c hei\u00dft es: \u201eWie Sie mit Gewaltfreier Kommunikation endlich dort ankommen, wo Sie schon die ganze Zeit hinwollten\u201c und das beschreibt den Inhalt deutlich zutreffender. Denn wenn man nur den Titel nimmt, meint man, in dem rund 160 Seiten starken Buch von Kendra Gettel geht es um Fallen, die der Gewaltfreien Kommunikation inh\u00e4rent sind. Dies ist jedoch nicht so. Vielmehr geht es um die Herausforderungen, denen sich Gettel angesichts der Gewaltfreien Kommunikation ausgesetzt sah und die sie als Hilfestellung f\u00fcr andere Neulinge aufgeschrieben hat.<\/p>\n\n\n\n

Die Rezension als PDF<\/a> herunterladen.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Fehlender Kontakt nach Innen f\u00fchrt zu Gewalt<\/h2>\n\n\n\n

Wer keinen Kontakt zu seinem Inneren hat, der ist h\u00e4ufig im \u00c4u\u00dferen gewaltvoll. So auch unsere Gesellschaft. Das schmerzt. Die Gewalt ist hierbei nicht k\u00f6rperlich. Sie ist emotionaler oder seelischer Art und \u00e4u\u00dfert sich h\u00e4ufig in der Kommunikation miteinander. Dies ist im Common Sense der 2020er Jahre weitgehend angekommen. Diesen empfundenen Schmerz will man allerdings dennoch nicht sp\u00fcren und hierf\u00fcr gibt es in der westlichen Gesellschaft zwei vorherrschende Strategien.<\/p>\n\n\n\n

Einmal kann man einfach den Kontakt nach Innen, den Kontakt zu den eigenen Gef\u00fchlen abbrechen (unterdr\u00fccken). Dann sp\u00fcrt man diese emotionalen und seelischen Schmerzen nicht mehr \u2013 aber auch sonst nicht mehr viel. Zum anderen kann man Schmerz, den man nicht f\u00fchlen will, weitergeben. Man tut einfach so, als sei es nicht der eigene Schmerz, der sich im Inneren regt und sucht sich in seinen Mitmenschen ein Ventil daf\u00fcr. Gettel fasst dies so zusammen: \u201eZu Wut, \u00c4rger und sonstiger Gewalt nehmen wir Zuflucht, wenn wir den Kontakt mit unserer wahren St\u00e4rke verloren haben.\u201c1 Es ist leicht, den dahinterliegenden Teufelskreis zu erkennen.<\/p>\n\n\n\n

Als L\u00f6sung r\u00e4t Gettel, im Sinne der Gewaltfreien Kommunikation, man solle seine eigenen Gef\u00fchle achtsam beobachten und sie wirklich komplett sp\u00fcren. Dann w\u00fcrde der Schmerz geringer werden oder gar verschwinden. Wenn der Kontakt zum Inneren wieder hergestellt ist, dann geht es einem nicht nur besser, man ist zugleich zufriedener (man achte auf den Wortstamm) und weniger gewaltvoll.<\/p>\n\n\n\n

Die innere Haltung f\u00fchrt zur Verbindung<\/h2>\n\n\n\n

Letztlich weist Gettel auf etwas hin, was selbstverst\u00e4ndlich f\u00fcr die Gewaltfreie Kommunikation ist: man l\u00e4sst sich in seinem Handeln nicht von unbewussten Motiven leiten, sondern ist sich seiner Motivationen stets bewusst. Das f\u00fchrt zu einer klaren inneren Haltung des Wohlwollens, die Verbindung herstellt. Zu sich selbst und den Mitmenschen. \u201eKonzentrieren Sie sich beim Leben von Gewaltfreier Kommunikation mehr als alles sonstige auf diese Verbindung und darauf, den Rest einfach geschehen zu lassen.\u201c2<\/p>\n\n\n\n

Eine innere Haltung, die zur Verbindung f\u00fchrt, bedarf einer gr\u00fcndlichen und genauen Selbstkl\u00e4rung. \u201eEs ist n\u00e4mlich durchaus m\u00f6glich GFK zu benutzen, um nicht etwa weniger gewaltvoll zu werden, als wir es gewesen sind, sondern mehr! Dies passiert dann, wenn uns die Intention abhanden kommt und es wichtiger ist, von au\u00dfen als gewaltfreier Mensch gesehen zu werden, als uns in unserem Inneren unseren Mitmenschen zuzuwenden.\u201c3<\/p>\n\n\n\n

Tr\u00fcgerische Fallen<\/h2>\n\n\n\n

Vor dem Hintergrund, dass Gettel die Gewaltfreie Kommunikation als Haltung beschreibt, erweisen sich alle von ihr geschilderten Fallen als tr\u00fcgerisch. Denn sie sind nur Fallen f\u00fcr diejenigen, die die Haltung nicht inne haben, sondern erst noch erlangen wollen.<\/p>\n\n\n\n

Zum Beispiel beschreibt Gettel als Falle, dass jemand anderes etwas so sehen soll wie man selbst. Das fordert die Gewaltfreie Kommunikation zwar nicht, aber es ist eine Falle, in die man tappen kann. Im Grunde geht es Gettel um die genaue Beobachtung. Die Autorin umgeht die Falle, indem sie die Subjektivit\u00e4t von Beobachtungen betont: Nicht immer k\u00f6nnten Beobachtungen zwischen zwei Menschen geteilt werden und darum solle man von diesem Bestreben Abstand nehmen.4 Der Ansatz, dass eine Beobachtung dann gut ist, wenn beide \u201eja\u201c dazu sagen k\u00f6nnen, wird im Buch nicht geteilt \u2013 oder als nicht realistisch zur\u00fcckgestellt.<\/p>\n\n\n\n

Als eine andere Falle beschreibt die Trainerin die \u201eich brauche\u201c-Falle. Wie der Name sagt, geht es darum, das man dieses oder jenes br\u00e4uchte, um gl\u00fccklich und zufrieden zu sein (was wiederum keine Annahme der GfK ist). Gettel stellt dagegen, dass erf\u00fcllte Bed\u00fcrfnisse subjektiv sind. Wenn ein Bed\u00fcrfnis unerf\u00fcllt bleibt, dann gibt es immer auch andere Wege, dieses Bed\u00fcrfnis zu erf\u00fcllen.5 Hier wiederum beschreibt Gettel quasi klassische GfK, mit dem Unterschied, dass sie darauf hinweist, dass diese auch nicht funktionieren kann. Dasselbe wiederholt sie bei der \u201e4. Falle: ich brauche von dir\u201c.<\/p>\n\n\n\n

Die titelgebenden tr\u00fcgerischen Fallen sind also keine der Gewaltfreien Kommunikation, sondern sie sind zweckentfremdet angewandte GfK. Sie sind Fallen, in die Gettel auf ihrem Weg getappt ist und vor denen sie andere warnen m\u00f6chte.<\/p>\n\n\n\n

Fazit<\/h2>\n\n\n\n

Insgesamt ist im Prinzip blo\u00df der Titel des Buchs falsch gew\u00e4hlt. Besser w\u00e4re gewesen: \u201eMeine Missverst\u00e4ndnisse mit der Gewaltfreien Kommunikation und wie ich lernte, mit den dahintersteckenden Fallen umzugehen\u201c. Dann w\u00fcsste man als Leser, dass es einerseits deutlich um den pers\u00f6nlichen Weg der Autorin geht und zugleich w\u00e4re klar, dass es sich nicht um Fallen im Gedankengeb\u00e4ude der GfK handelt, sondern um Fallen, die man sich selber stellt.<\/p>\n\n\n\n

Insofern legt man das Buch nach dem Lesen mit einem lachenden und einem weinenden Auge zur Seite. Man ist entt\u00e4uscht, weil der Titel nicht h\u00e4lt, was er versprochen hat. Man ist erfreut, weil man sich auf dem Weg zur Haltung der Gewaltfreien Kommunikation weniger allein f\u00fchlt. Die Intention (Haltung bei Rosenberg), sollte nach Gettel eine wohlwollende Herzensverbindung zu sich selbst und zu anderen Menschen sein. Da kann man unumwunden und vollumf\u00e4nglich zustimmen.<\/p>\n\n\n\n

(1) Seite 150.
(2) Seite 117.
(3) Seite 109.
(4) Vgl.: \u201e1. Falle: Du musst es so sehen wie ich\u201c, Seite 35 ff.
(5) Vgl.: \u201e3. Falle: Ich brauche\u201c, S. 52 ff.
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